Yang sudah memasuki usia 30 an, perlu memperhatikan kesehatan kulit ya. Karena memasuki usia ini, hormon semakin menurun. Kok bisa?
Jawabannya ini..
Hormon adalah masalah yang terbesar, terutama pada wanita. Kebanyakan sih perubahan hormon itu dimulai sekitar usia 30 an, ketika tingkat reproduksi hormon wanita mulai menurun yang menyebabkan menipisnya rambut, menurunnya pigmentasi rambut serta kondisi kulit yang kurang sreg kalau dilihat.. kwkwkw

Tingkat produksi hormon yang mulai menurun ini menyebabkan putusnya produksi kolagen. Kalau produksi kolagen kurang bisa bikin kulit jadi kusam dan keriput, ga disadari saya juga mulai ada.. huwaaaaa.. hiks hiksssss.. apalagi kalau idah ngaca tu keliatan dibagian bibir yang sering untuk senyum itu. Tapi suami saya masih tetep jatuh cinta meski udah ga karuan gini kulit saya.. hahahaha
Lanjut ya..
Diusia 18 thn level pertumbuhan hormon sekitar 900, memasuki kepala 3 pertumbuhan hormonnya merosot jadi 200. Gilaaaaa banyak bangettttt yakkk turunnya..

Tapi, saya beri tips yang tepat untuk menjadikan kulit 30 an ini menjadi tetap stunning.. ihiiirrr..


1. Rajin-rajin lah membersihkan wajah dengan cleanser yang lembut, dianjurkan double cleanser ( pembersihan wajah dengan milk cleanser atau sejenisnya dan facial wash. Step 1 saya pakai minyak kelapa sawit Step 2 saya pakai cleanser jafra) ya biar kotorannya terangkat sempurna. Lalu lakukan juga untuk malam harinya sebelum tidur.



2. Lakukan exfoliating setiap 2 kali seminggu, gunanya untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Pilih scrub yang lembut ya biar ga melukai kulit.


3. Gunakan nutrisi tambahan seperti serum antioksidan atau serum yang mengandung Vitamin C yang bisa membantu menangkal radikal bebas dan menambah kelenturan kulit wajah.
Rekomendasi serum anti oksidan dan Vitamin C ( expert skin care )

4. Jangan biarkan kulit dehidrasi, gunakan sabun mandi yang mengandung pelembab, dan jangan mandi terlalu lama dan sering karena akan menghilangkan kandungan minyak yang ada pada kulit.




5. Gunakan suncreen broad spectrume UVA / UVB sun protrction setiap hari termasuk wajah gunakan juga yang ber SPF ya.



6. Pakai body lotion yang mengandung pelembab setelah mandi.




7. Minum air yang cukup biar didalam tubuh juga ga dehidrasi, pengaruh juga ke kulit lho.. bikin infused water lemon juga untuk extra boostnya.


8. Dilarang stress... hihihi. Caranya perbanyak lakukan hobby, masak kek, baca buku kek, piknik kek. Terserah hobbynya apa ...


Whew... ternyata udah pagi... wajib dicoba ya.. salam awet muda! #halah😂