Saat kamu foto, mungkin ada beberapa dari kalian apalagi wanita yang pipinya tembem pasti pengen deh keliatan tirus. Ya kan? hihihihihi.. padahal kalu menurutku cewek yang punya pipi tembem itu imut, lucu, gemesin lho. Cantiknya pun juga pasti masih kelihatan lah.. tapi ada juga sih yang sering ga PD karena punya pipi tembem. Hmmm.. kalau kamu ga PD coba deh cek dulu beberapa penyebab pipi tembem:

Keturunan

Kalau keluarga kamu punya ppipi tembem, ga usah heran ya kalau kamu juga ikut mewarisi ketembeman nya.. hehheheh..Faktor gen ini juga berperan menentukan bentuk wajah kamu lho termasuk pipi kamu yang tembem imut itu..

Kurang tidur
Nah, kamu kurang tidur nih? ini juga bisa jadi penyebab kenapa pipi kamu jadi tembem, soalnya kurangnya waktu tidur atau jam tidur kamu itu bikin wajahmu jadi kelihatan bengkak lelah dan kendur.

Retensi air pada wajah
Retensi air pada wajahmu juga bisa disebabkan oleh pola makanmu yang kurang baik, sirkulasi darahmu yang buruk, dehidrasi atau juga karena alergi.

Ada tipsnya nih cara mengatasi pipi tembem dengan cara yang sehat:

Tidur yang cukup
Nah, seperti yang ditulis diatasnya tadi. Salah satu penyebab pipi kamu jadi tembem karena kamu kurang tidur. Coba deh mulai sekarang cukupkan tidurmu. Biar nanti ga timbul mata panda, mata bengkak dan pipipun juga ikut membengkak.

Memulai hari dengan sarapan pagi

Ada beberapa penelitian mengungkapkan kalau untuk mengurangi berat badan biar lebih cepat, yaitu dengan mengutamakan makan makanan yang mengandung banyak kalori dengan kandungan nutrisi yang lengkap contohnya seperti protein, lemah dan karbohidrat sebagai menu sarapan pagimu, Jadi, kalau kamu sarapan dengan menu seperti itu dan dengan porsi yang lebih besar akan membantu kamu mengurangi napsu makan untuk berikutnya.

Mengurangi asupan gula

Nah, kalau kamu suka banget makan atau minum yang manis-manis. Mulai sekarang hindari deh ya, soalnya ini juga salah satu penyebab terjadinya pembengkakan ditubuhmu termasuk pipimu yang jadi tembem. Kadar glukosa dalam darah pun kuga akan meningkat dan kamu nanti bakalan akan sulit untuk menurunkan berat badan, lebih bahayanya juga nanti bisa kena diabetes gimana coba?

Olahraga Teratur
Nah kalau pola makannya udah diatur sekarang waktunya olahraga yang teratur. Bakar terus kalorinya apalagi kalau kamu abis makan dan minum yang manis-manis gitu ya, langsung untuk jalan kaki deh minimal 20 menit.

Nah, itu tadi beberapa cara sehat untuk meniruskan pipi tembemmu secara alami dan sehat. Kuncinya sabar dan rutin, hihihihi seperti kalau kamu kena purging waktu perawatan. Ga bisa instant soalnya semua itu butuh proses. Semoga berhasil ya.